Спорт и Фитнес

• 9 июля 2021Как улучшить дыхание во время бега: 10 советов и рекомендаций от фитнес-тренеров
• 7 июля 2021«Морская звезда», отжимания: упражнения со стулом, которые помогают уменьшить жир и не занимают много времени
• 7 июля 2021Плавание и другие упражнения пилатеса, которые можно выполнять лежа в постели
• 6 июля 2021Как бегать, чтобы похудеть: эффективный план тренировок для новичков
• 6 июля 2021Определено лучшее время суток для занятий спортом
• 4 июля 2021Сочетание классических упражнений — самое лучшее решение для женщин: мастер-класс от фитнес-тренера Жаклин Бреннан
• 3 июля 2021Постарайтесь не напрягать шею: каких ошибок стоит избегать, выполняя популярное упражнение для плоского живота
• 1 июля 2021Боковая ходьба с резинкой и не только: 10 упражнений, которые заменят приседания
• 1 июля 2021Сердцу разницы нет, чего не скажешь о желудке: эксперты высказались об утреннем беге натощак. Все за и против
• 1 июля 2021Добавление в пищу небольшого количества трав и специй может помочь похудеть
• 30 июня 2021Евро-2020: опубликованы прогнозы на матчи 1/4 финала (Бельгия - Италия и Швейцария - Испания)
• 29 июня 2021"Формула-1": "Мерседес" может объявить о замене Вальттери Боттаса уже в Сильверстоуне
• 28 июня 2021Гонки-симуляторы Gran Turismo теперь стали олимпийскими видами спорта
• 28 июня 2021Черная полоса в жизни? Возможно, она предвещает удачу.Так произошло у датского футболиста Дольберга прежде чем он забил 2 гола на УЕФА
• 27 июня 2021Мухаммад Мокаев после сложностей в Дагестане идет по стопам Хабиба
• 26 июня 2021Эффективность на собственном примере: Макс Фадеев выпустит программу похудения
• 26 июня 2021Занимайтесь утром: какие физические тренировки полезны для мозга
• 26 июня 2021"Посетители этого делать не умеют": какие упражнения в фитнес-зале самые опасные и как уберечь себя от получения травмы
• 25 июня 2021Врач Альбина Комиссарова развеяла мифы о двух литрах воды и 10 000 шагов
• 24 июня 2021Силовую нагрузку снизить на 30 %: когда и как заниматься спортом летом без вреда для здоровья
• 24 июня 2021Даже ленивый приведет себя в форму: упражнения, которые можно делать в постели
• 19 июня 2021Вечерние тренировки могут быть полезнее для улучшения метаболического эффекта по сравнению с занятием спортом в утреннее время
• 18 июня 2021Дептранс ограничит скорость движения шеринговых электросамокатов
• 18 июня 2021Россия является аутсайдером: каковы шансы на выход сборной по футболу из группы на Евро-2020
• 17 июня 2021Простые упражнения для здоровой спины: правило 66 дней
• 17 июня 2021Никакого мяса и не только: как Наталья Ветлицкая остается стройной в 56 лет
• 17 июня 2021Бег в жару может быть опасным. Как сохранить свое здоровье
• 16 июня 2021Бриллиант за 250 000 долларов просто «растворился в воздухе»: главный миф Гран-при Монако
• 15 июня 2021Олимпийские игры в Токио: будут ли они отменены, ожидаемая дата начала, полное расписание
• 13 июня 2021Болельщики российской команды оказались более подготовленными к матчу с Бельгией
• 12 июня 2021От физкультурного кружка до 7-кратного чемпиона России: команде «Зенит» 96 лет
• 8 июня 2021"Ножницы", вращение и ноги на стене - упражнения, которые помогут избавиться от жира в нижней части живота
• 6 июня 2021Естественный усилитель иммунитета: асаны, которые повышают сопротивляемость организма
• 3 июня 2021Давление, вес, стресс и не только: причины гулять каждый день хотя бы по 10 минут
• 30 мая 2021Бег трусцой не слишком эффективен: какие тренировки идеальны против жира на животе
• 28 мая 2021Танец из китайского "ТикТока", который поможет похудеть в талии: видео
• 24 мая 2021Бо Риваж, Мирабо и не только: как появились названия поворотов знаменитой трассы Гран-при Монако "Формулы-1"
• 23 мая 2021Кардамон и еще 4 специи, которые помогут похудеть
• 23 мая 2021Массаж и русская баня с веником: как поддерживает стройную фигуру 39-летняя Юлия Зимина
• 23 мая 2021Круглогодичный спорт, но в определенные часы: в какое время лучше заниматься скандинавской ходьбой и как подготовиться, если вы новичок
• 21 мая 2021Новое исследование показало, что розовые напитки могут помочь вам стать выносливее в спорте
• 19 мая 2021Меньше есть и больше двигаться недостаточно: научно проверенные методы похудения, которые действительно работают и не вредят здоровью
• 19 мая 2021Простая самоделка из крышки от бутылки помогает легко поймать огромную хищную рыбу (на заметку всем рыбакам)
• 18 мая 2021Тренер из Японии сравнил эффективность растяжки и физических упражнений на выносливость
• 15 мая 2021Утро - лучшее время для тренировок: вредные заблуждения о фитнесе для похудения
• 13 мая 2021«Каждый год у него новая цель»: тренер Аллегри выделил Криштиану Роналду среди всех, назвав его лучшим игроком в плане менталитета
• 12 мая 2021«Он был настоящим психом»: как Джузеппе Фарина выиграл первую гонку «Формулы-1»
• 11 мая 2021Бесплатные открытые народные фитнес-парки планируется построить в городах по всей территории России
• 10 мая 2021Кому из россиян удавалось добиться звания первой ракетки мира в рейтинге АТР
• 9 мая 2021Бег, бег трусцой или ходьба в быстром темпе? Точные цифры показывают, как сжигается больше жира