Самосовершенствование

• 14 сентября 2021Используйте кривую забывания и эффект интервала: как избавить свою жизнь от беспорядка и захламления
• 13 сентября 2021Начните с легких задач: как научиться говорить решительное "нет"
• 11 сентября 2021Избыток свободного времени оказался вреден: чем можно себя занять
• 11 сентября 2021Четыре вещи, о которых просто неприлично спрашивать другого человека (но невежи упорно продолжают лезть в душу)
• 10 сентября 2021О чертах, к которым тянутся люди. 3 качества, которые надо развивать в себе, чтобы окружающие думали о вас хорошо
• 10 сентября 2021Эффективное противоядие от беспокойства: как научиться состраданию к себе
• 9 сентября 2021Смотрю внимательно! Итальянские ученые выяснили, что взгляд робота мешает людям быстро принимать решения
• 9 сентября 2021Чего на самом деле хочет психологический вампир? Желание, о котором нужно знать, чтобы не "кормить" его своей энергией
• 9 сентября 2021Следите за эмоциями, признайте существование плохих привычек: как восстановить психическое равновесие и стать более стрессоустойчивым
• 7 сентября 2021Эпатаж — стремятся к популярности: определяем характер человека по его одежде
• 7 сентября 20213 признака эмоционального интеллекта: настройка на других, самосознание и способность идентифицировать оттенки эмоций
• 7 сентября 2021Психология местоимений: о чем говорит частое использование слова «я»
• 5 сентября 2021Делают нас счастливее и не только: как объятия влияют на здоровье
• 3 сентября 2021Проявление интереса и материальная выгода: как заставить себя учиться (эффективные способы)
• 3 сентября 2021Отсутствие примирения не должно останавливать: как победить гнев и простить
• 2 сентября 2021Недостаток уверенности в собственном самоконтроле: когда плохие ожидания от самого себя становятся реальностью
• 31 августа 2021Как обрести радость и мотивацию: метод икигай предлагает начать с мелочей
• 30 августа 2021Даже самые смелые мечты могут сбыться: психологи рассказали, как получить желаемое
• 27 августа 2021«При всем уважении»: 10 провальных фраз для начала разговора
• 24 августа 2021Если вам тяжело найти баланс между работой и личной жизнью — назначьте "день администратора"
• 24 августа 2021Нездоровое чувство вины: как прекратить обвинить себя в несчастьях других
• 23 августа 2021Исполнение желаний: сопротивление, которое мешает нам их реализовать
• 20 августа 2021Список вещей, за которые вы благодарны: психологи назвали 15 важных тем для записи в личном дневнике
• 19 августа 2021Думают о благополучии одиноких: почему люди не хотят общаться с одиночками
• 17 августа 2021Ученые размышляют: готовы ли люди жить в обществе, где не будет лжи
• 16 августа 2021Пять вежливых поступков, которые человек совершает в ущерб самому себе. Уже давно пора переосмыслить их
• 13 августа 2021Манифестация желаний: какие фразы нужно произносить, чтобы задуманное сбылось (и чего не стоит говорить)
• 11 августа 2021Умные люди не мстят обидчикам: они знают закон бумеранга
• 11 августа 2021Ненависть разрушает нас изнутри: как избавиться от этого чувства
• 9 августа 2021Почему бывает стыдно за другого: психологи объяснили феномен "испанского" стыда
• 8 августа 2021Как конфликт между "могу", хочу" и "не позволяю" разрушает нашу жизнь
• 8 августа 2021Пессимизм как переключатель мотивации: отсутствие желания и обесценивание наград
• 2 августа 2021Мышление вне мозга: несколько способов расширить интеллектуальные способности человека
• 26 июля 2021Путешественники не променяют свою свободу: типы личности людей в зависимости от их хобби
• 26 июля 2021Поможет мантра: почему мы часто недовольны собой и как это исправить
• 14 июля 2021Истерический смех на похоронах: как управлять защитной реакцией и не попасть в неловкую ситуацию (совет психолога)
• 13 июля 2021Нет ни злобы, ни зависти: чем выделяются из толпы люди с сильной энергетикой (и как ее почувствовать - свою и чужую)
• 12 июля 2021Приведет к внутреннему конфликту: 7 веских причин игнорировать мнение толпы
• 11 июля 2021Празднуйте маленькие успехи: 9 способов создать благоприятную атмосферу на работе или дома
• 11 июля 2021Слушаем, но не слышим: как мы потенциально создаем разрыв в отношениях
• 8 июля 2021Как обычная фраза может спровоцировать большой конфликт: пример для читателя
• 2 июля 2021Чужие проблемы и неприятное общение: что крадет нашу внутреннюю энергию
• 2 июля 2021Зачем человеку нужен стыд, если тот, кто его теряет, живет без всяких трудностей (во всяком случае, так кажется)
• 2 июля 2021Память стала подводить: три способа и четыре метода ее активировать
• 30 июня 2021«Меньше думайте, чтобы жить комфортнее!»: лишние мысли в голове вызывают стресс и способны разрушить семейные отношения
• 29 июня 2021Наладить социальные отношения: секреты успеха, на изучение которых ушел 81 год
• 28 июня 2021Извинение может навредить, а не сгладить отношения: 5 самых популярных ошибок
• 27 июня 2021Если в семье кризис, очень важно открыть книгу В. Сатир "Вы и ваша семья"
• 25 июня 2021Можно ли счастье купить за деньги: богатство и счастье связаны, но не так, как думается
• 24 июня 2021Практика говорить "спасибо" сегодня: положительные эффекты благодарности