Зачем волосам антиоксиданты и как их правильно использовать

Антиоксиданты — это искусственные или природные вещества, которые могут предотвратить или отсрочить повреждение клеток. Они борются со свободными радикалами в организме, которые могут вызывать болезни и ускоряют процесс старения.

Общее здоровье волос тоже во многом зависит от антиоксидантов. Обычными антиоксидантами, которые связаны с улучшением здоровья волос, являются витамины, фитохимические вещества, бета-каротин, селен и микроэлементы. Без них волосы будут ломкими и тусклыми. Потребление или использование продуктов, содержащих антиоксиданты, помогает улучшить состояние волос и предотвращает подобные повреждения в будущем. На что же способны эти витамины?

Стимулируют рост волос

Часто постоянное выпадение волос, тонкие пряди и медленный рост вызваны недостатком кислорода и питательных веществ в коже головы. Один из лучших способов исправить это — использовать продукты для волос с антиоксидантами. В 2021 году Общество ученых-косметологов завершило исследование, которое доказало, что люди, которые страдают от выпадения и ломкости волос, быстро решают эти проблемы, когда добавляют антиоксиданты в свой традиционный уход за волосами.

Медленный рост волос обычно спровоцирован свободными радикалами, которые не нейтрализуются естественным путем, вызывая недостаток кровотока и питательных веществ в коже головы. Кровоток и питательные вещества являются ключевыми факторами роста длинных и здоровых волос. Антиоксиданты — отличный способ улучшить кровоток во время анагенной (активной) фазы роста волос. Поскольку волосяные фолликулы получают питание из крови в коже головы, постоянный кровоток необходим для появления длинных и здоровых волос.

Защищают фолликулы

Антиоксиданты могут быть использованы для защиты самого волосяного фолликула. Профессор дерматологии доктор Макрен Алексиадес говорит, что прямой ущерб наносится не только кутикуле или внешнему слою волос, но, что более важно, самим клеткам матрикса, что необратимо снижает силу волоса.

Антиоксиданты нужны, чтобы нейтрализовать свободные радикалы, которые вызывают повреждение фолликулов. Свободные радикалы подстерегают нас везде. Это и солнечные лучи, падающие на кожу головы, и даже загрязненный воздух. Избежать этих вещей невозможно, но благодаря антиоксидантам можно от них защититься. Чтобы защитить волосяные фолликулы важно не только наносить на волосы средства с антиоксидантами, но и добавить в рацион продукты, которые богаты этими витаминами.

Улучшают общий вид

Плохое качество воздуха, пребывание на солнце и даже общее состояние здоровья могут привести к образованию свободных радикалов, которые повреждают клеточные структуры. Поврежденные клеточные структуры, независимо от того, как они стали такими, негативно влияют на общий вид волос. Антиоксиданты, такие как витамин Е, нейтрализуют эти свободные радикалы, что может помочь уменьшить ущерб, нанесенный прядям, и предотвратить будущие повреждения.

Повреждения, вызванные свободными радикалами, часто делают волосы вьющимися и тусклыми из-за удаления жирового слоя на прядях волос. Это затрудняет расчесывание и укладку волос. Волосы, обработанные продуктами, богатыми антиоксидантами, обновляются, поскольку антиоксиданты помогают восстановить этот жировой слой, а также создают барьер для предотвращения будущих повреждений. В результате волосы становятся более послушными, блестящими и гладкими.

Предотвращают раннее поседение

С возрастом пигментные клетки в волосяных фолликулах исчезают, из-за чего волосы теряют свой цвет. К счастью, есть естественные способы предотвратить появление. Антиоксиданты предотвращают расщепление меланина в коре пряди, что помогает сохранить цвет и целостность волоса.

Меланин — это то, что придает волосам естественный цвет, поэтому его сохранение является целью при попытке предотвратить раннее поседение. Раннее поседение может быть вызвано свободными радикалами, атакующими волосы без антиоксидантов, которые могли бы их нейтрализовать. Изменение рациона, включение в него большего количества продуктов с антиоксидантами, прием поливитаминов или даже использование продуктов для волос, богатых антиоксидантами, — отличные способы борьбы с поседением в повседневной жизни. Антиоксиданты поддерживают здоровье волосяных фолликулов, поэтому вполне естественно, что они помогают им сохранять свои пигментные клетки в течение максимально долгого времени.

Уменьшают перхоть

Перхоть стала закрытой темой, так как многие люди смущены шелушащейся кожей головы. Вопреки распространенному мнению, перхоть не означает, что у вас грязная голова, а означает, что клетки вашей кожи растут и отмирают слишком быстро.

К счастью, антиоксиданты помогают при различных кожных заболеваниях, включая себорейный дерматит (перхоть). Многие распространенные шампуни от перхоти содержат антиоксидант цинк. Цинк помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими перхоть, и, следовательно, может улучшить состояние волос и кожи головы. Многие люди, которые борются с хронической перхотью, также включают в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами. К примеру, авокадо, чернику и темный шоколад.