Как манипулятор делает вас виноватым во всем. Хитрые приемы, из-за которых вы сами упорно верите в свою виновность

Далеко не все манипуляторы выглядят грубыми и жесткими отъявленными злодеями. Многие из них первоначально создают впечатление весьма заботливых и добрых людей. Насилие бывает не только физическим, а некоторые его психологические формы не так очевидны, как другие, поэтому первоначально его бывает сложно распознать. Более того, у манипулятора может быть много лиц.

Если вы хотя бы раз общались с манипулятором, наверняка испытывали на себе эмоциональное насилие. Манипуляторы действуют в собственных целях, перекладывая на других вину. Но как им это удается? И самое главное, как вовремя распознать подобное поведение?

Почему они перекладывают вину

Обычно манипуляторы нарциссичны. Их беспокоят только они сами, а другие интересуют только с точки зрения того, что с них можно поиметь. Если вам не повезло и вы отказались в таких взаимоотношениях, можете задаваться вопросом о том, почему манипулятор перекладывает вину на вас.

Все происходит потому, что манипулятор не держит ответственность за свои слова и поступки. Он не терпит стыда, а значит, сделает все возможное, чтобы не испытывать этого чувства, когда его кто-то обвиняет в том, что он неправильно поступает. В попытке избавиться от стыда он перекладывает ответственность на других людей, чтобы самому выйти из любой ситуации белым и пушистым.

Приемы манипулятора: он использует драматичные жесты

Манипуляторы довольно легко играют на чувствах других. Если что-то происходит по их вине, они тут же начинают разыгрывать драму, становятся излишне эмоциональными, чтобы вызвать соответствующую реакцию окружающих людей. Нормальный человек начинает разбираться в ситуации, анализировать ее, а поведение манипулятора заставляет думать о том, что виноват кто угодно, но не он.

Они откапывают давно зарытые кости

Манипуляторы перекладывают свою вину на других, начиная вспоминать обо всем, что произошло довольно длительное время назад. Вместо того чтобы признать свои ошибки, манипуляторы сделают все возможное, чтобы не запятнать свою репутацию. Чтобы переключить внимание с себя на вас, они начинают напоминать о ваших ошибках, совершенных в прошлом, многие из которых, быть может, выдуманы самим манипулятором.

Они игнорируют факты и забывают о них

Иногда даже явные факты не помогают прояснить ситуацию, в которой явно видно, что манипулятор виноват. Вместо этого манипулятор может сказать, что чего-то, что было на самом деле, не произошло. При этом используется газлайтинг, и человек, которым манипулируют, начинает больше верить манипулятору, а не самому себе.

Они изображают из себя невинную жертву

Конечно, никому не хочется ошибаться, но эмоционально зрелые люди способны признать свои ошибки и по возможности исправить их. Этого никак нельзя сказать о манипуляторах. Они всеми силами стараются показаться невинными в глазах окружающих, порой принимая роль жертвы. Наверняка вы знаете таких людей, которые не способны признать своих ошибок, изображая из себя мученика. В этом случае можно быть уверенным, что человек манипулирует чувствами других людей. Нарцисс пользуется умением других проявлять сочувствие, чтобы добиться жалости.

Они используют эмоциональное манипулирование

Люди с нарциссическим складом обычно точно знают, что нужно сказать, чтобы вызвать те или иные эмоции у людей. Они могут разыгрывать ситуацию, при которой человек, который попадает под манипулирование, будет испытывать целый спектр неприятных эмоций. Нарцисс при этом может угрожать, кричать и запугивать. Он может ставить довольно жесткие ультиматумы, прибегая к эмоциональному насилию.

Они атакуют, даже когда нет угрозы

Манипулятор всегда находится в состоянии напряженности, думая о том, что он может оказаться в неудобной для себя эмоциональной ситуации. Для того чтобы этого не произошло, нарцисс заранее атакует, даже когда в этом нет необходимости. Разговор с таким человеком может выглядеть весьма напряженным. Что бы вы ни сказали, нарцисс переворачивает это против вас, чтобы ослабить вас эмоционально.

Он заставляет вас испытывать чувство вины, даже когда нет открытого конфликта. Он использует сублимацию, выражая свое недовольство будто бы кем-то, но вы будете четко понимать, что это относится непосредственно к вам. Когда жертва нарцисса ослаблена, она, по его мнению, не способна атаковать, а значит, нарцисс чувствует себя более спокойно.

Они лгут

Манипуляторы всеми силами стараются сделать свою репутацию безупречной. Ради этого они не брезгуют ничем, даже ложью. Они мастерски искажают факты, если нужно переложить вину. Эта тактика вредоносна, так как порой ложь способна испортить жизнь человеку, а окружающим она чаще всего кажется убедительной.

Если манипулятор не может найти правдоподобной отговорки, чтобы обвинить кого-то еще в своих недостатках, он начинает придумывать несуществующие факты о человеке, создавая завесу, за которой практически невозможно разглядеть вину нарцисса.

Они получают удовольствие, манипулируя

Если вам доводилось общаться с человеком, использующим в своем поведении эмоциональное манипулирование, вы, должно быть, задавались вопросом о том, зачем нарцисс это делает. За этим, конечно же, стоит множество разных мотивов, но основной из них - удовольствие, если его возможно так назвать.

Нарциссизм - это расстройство личности, которое уходит корнями глубоко в детство. В раннем возрасте ребенка не уважали, не считали нужным считаться с его мнением, обесценивали. Когда такой человек вырастает, он полон паттернов, перенесенных из детства. Все эти схемы поведения он умело практикует, будто мстит за то, как с ним обошлись в детстве.

Манипулятор не любит, чтобы кто-то был счастлив, испытывал хорошие эмоции. Таким образом ему становится немного легче, он удовлетворяет свою потребность, когда манипулирует и делает так, чтобы кому-то было хотя бы наполовину так же плохо, как и ему самому.

Фразы, которые использует манипулятор

Когда люди общаются с манипуляторами, они признаются, что эти личности имеют схожие особенности поведения. Они даже могут использовать практически одни и те же фразы. Вот некоторые из них:

• «В тебе столько негатива!» Манипулятор чаще всего обвиняет, но никогда не говорит о своих эмоциях, так как он в них попросту не может разобраться и выносить их. Наверное, вы замечали, что, когда с манипулятором пытаешься выяснить взаимоотношения конструктивным путем, он всячески этому препятствует, пытается перевести тему, бросить трубку и сделать все возможное, чтобы конфликт не был решен. Чуть позже, правда, манипулятор обвинит вас во всех грехах, в том числе и в том, что ситуация, которую вы хотели разрешить, так и осталась в зачаточном состоянии.
• «Я поступил так, потому что ты меня вывел». Это еще один яркий пример того, что человек не держит ответственности за свои слова и действия. Ничье поведение не должно влиять на другого человека и то, как он поступает.
• «Ты слишком чувствительный». Когда манипулятор заставляет вас страдать, затем он утверждает, что вы слишком близко все принимаете к сердцу. Он обвиняет вас в отсутствии чувства юмора. Извинений за его поведение вы можете не ждать, так как он не может держать ответственность за себя и свои поступки. Виновными всегда будете только вы. Важно помнить, что присутствие такого человека рядом негативно влияет на ваше эмоциональное и психологическое благополучие.