Наследие предков? Почему мы глубоко вдыхаем, когда сильно удивлены или напуганы

Что вы сделаете, если неожиданно вас кто-то хлопнет по плечу или же вы вдруг увидите паука, который ползет рядом с вами. Конечно же, первая ваша реакция будет громко ахнуть. В это время происходит непроизвольный вздох. Но почему же у нас возникает такая непроизвольная реакция? Может быть, это наследие предков?

Физиологические изменения

Когда мы испытываем испуг, то и весь наш организм перестраивается. Так, первую тревогу получает область мозга, которая получила название миндалевидного тела. Затем миндалина подает сигналы об опасности в гипоталамус, так как он помогает регулировать важнейшие мозговые функции. Именно этот командный центр и запускает симпатическую нервную систему, которая вызывает такую реакцию на удивление.

В этот же момент, когда нервная система активируется, начинают свою работу и надпочечники, перекачивая гормоны, и особенно адреналин, в кровоток. Адреналин вызывает в человеческом организме всплеск, и тут начинаются множество изменений, которые заставляют нас быстрее думать и принимать решения.

В такой момент зрачки расширяются, чтобы было больше света и можно было лучше все рассмотреть. Изменяется и дыхание. Оно становится чаще, чтобы в организм поступило больше кислорода. Учащается и сердечный ритм, и это дает возможность разнести кислород к основным группам мышц и к различным органам, которые и помогут справиться с возникшей опасностью.

Сражайся или беги

В процессе эволюции в человеческий организм было "встроено" удушье, которое позволяет выживать. Когда мы сталкивался с какой-то опасностью или угрозой, то организм готов реагировать. Отсюда и реакция «сражайся или беги». В одно мгновение происходит сложная цепочка биологических событий.

В такие минуты опасности шоковое дыхание необходимо как никогда. Ведь организм быстрее использует кислород, а глубокий вдох помогает в моменты стресса получить дополнительную кислородную порцию. Поэтому рекомендуется сразу после удивления сделать глубокий вдох, чтобы организм подготовился к опасности. И это реакция «сражайся или беги» была известна еще у древних предков.