Как перестать быть "серой мышкой": вещи, после которых женщиной восхищаются

Психологический синдром «серая мышка» характеризуется замкнутостью человека. Такие люди малообщительны, не уверены в себе. Это мешает им построить карьеру, комфортно чувствовать себя в коллективе, построить личную жизнь. Если вы считаете, что это определение подходит вам, необходимо предпринять срочные меры, чтобы найти гармонию с собой и адаптироваться в социуме. Важно понять, что для этого необходимо предпринять, какие осуществить шаги.

Поведение девушки с таким синдромом

Как правило, это очень скромная девушка. Она незаметна в толпе, не любит привлекать к себе внимание. Мужчины за ней не ухаживают, да и друзей практически нет. Ее внутреннюю дисгармонию, неуверенность в себе, зажатость можно заметить при первой встрече.

Девушек, которых за глаза знакомые и коллеги называют «серыми мышками», объединяет уверенность в том, что в них нет ничего выдающегося, интересного, особенного. Они давно распрощались с мечтой стать яркими, вызывающими у окружающих восторг. «Мышка» не умеет кокетничать, искренне улыбаться, очаровывать мужчин и не особо стремится к этому.

Внешность

Несмотря на то что от природы «серая мышка» может быть весьма привлекательной, иметь красивые черты лица, стройную фигуру, она не уделяет своей внешности должного внимания. Косметикой она не пользуется, наносит макияж по большим праздникам и весьма неумело. Не привлекает внимания и ее прическа. Ей чужды эксперименты с формой или цветом волос.

Что касается укладки, то она не отличается разнообразием: бесформенный пучок, косичка, хвостик или распущенные волосы, которые из-за неухоженности выглядят не очень привлекательно. Модные тенденции для такой женщины не имеют значения. Как правило, ее гардероб состоит из вещей серых, коричневых или черных оттенков. Блеклая, давно вышедшая из моды одежда, полное отсутствие стиля, нередко неряшливость – вот что характеризует внешний облик «серой мышки».

Ради экономии и удобства девушка жертвует модой и своей красотой. Считая нецелесообразным тратить силы, время и деньги на создание своего образа, она превращается в «серую мышку». Психологи часто сталкиваются с ситуацией, когда девушка или молодая женщина не верит, что что-то может сделать ее привлекательной, и не пытается подчеркнуть свою природную красоту.

Характер

Существуют черты характера, объединяющие всех «серых мышек». Прежде всего, это неуверенность в себе, о чем мы уже говорили. Девушки отвергают саму мысль о том, что можно попробовать стать привлекательной, красивой. Часто, стоя у зеркала, они рассматривают собственную внешность и не находят ни в фигуре, ни в чертах лица чего-то привлекательного.

В связи с тем, что они давно отказались от мечты покорить мир своей внешностью, страдает их женственность. Они не умеют (или не хотят) кокетничать с мужчинами, завоевывать одним только взглядом или улыбкой сердца представителей сильного пола. Довольно часто это хорошие хозяйки, заботливые дочери, любящие матери. Они не спешат покидать свою «норку», предпочитая домашний уют активной культурной жизни и общению.

Почему «серая мышка» - это плохо

Бесспорно, каждая женщина имеет право решать самостоятельно, как ей жить. Но вряд ли кто-то оспорит тот факт, что неуверенность в себе отражается на качестве жизни девушки не лучшим образом. К основным проблемам, с которыми тихони сталкиваются в жизни, следует отнести:

• сложности в общении с окружением;
• недопонимание коллег;
• неумение/нежелание правильно себя подать;
• отсутствие подруг.

Какой бы «серой» ни была женщина, рано или поздно ей надоедает оставаться на вторых ролях. Иногда ей очень хочется проявить себя с лучшей стороны, затмить всех вокруг, но она не знает, как это сделать. Прислушайтесь к советам психологов.

Повышайте самооценку

Для начала займитесь своим внешним видом. К примеру, кардинально смените прическу и гардероб, запишитесь в спортзал, солярий. Как уже упоминалось, «серые мышки» предпочитают одежду невзрачных, невыразительных цветов, блеклые волосы.

Говоря об изменении гардероба, мы не призываем в один день избавиться от старых вещей и купить новые. Такое удовольствие не всем по карману, но можно разнообразить имеющиеся вещи яркими и жизнерадостными аксессуарами: желтый, красный, голубой, розовый или зеленый цвета шарфов, сумочек, обуви или бижутерии оживят ваш скучный образ.

Добавьте немного рыжины в волосы, а если вы уж очень боитесь экспериментировать с внешностью, подберите оттенок краски для волос чуть ярче вашего естественного цвета. После таких преобразований вы, возможно, впервые начнете замечать восхищенные взгляды мужчин. Это лучший способ повышения самооценки!

Необходима адаптация в социуме

Для этого потребуется работа со своей общительностью. Любое многолюдное место подойдет для таких тренировок. Посещайте художественные выставки, причем в одиночестве, групповые тренировки, театры и т.д. На таких мероприятиях старайтесь общаться с незнакомыми людьми, заводить новые знакомства. Не секрет, что вначале делать это будет непросто, но вскоре вы преодолеете свою робость.

Важно внимательно слушать своего собеседника, приветливо ему улыбаться, смотреть в глаза и говорить совершенно спокойно. Простое общение поможет наладить отношения и в коллективе. Старайтесь смело высказывать свое мнение и внимательно выслушивать аргументы собеседника. Устройте дружескую вечеринку, пригласите коллег – непринужденная обстановка всегда помогает налаживать контакты.

Найдите хобби

Это может быть все, что угодно: вышивание и вязание, рисование и макраме, катание верхом или занятия бегом. Хобби сделает вас цельной и разносторонней личностью. Важно, чтобы занятие было по душе. Помимо расширения кругозора хобби разовьет навыки общения, в результате появятся единомышленники и новые друзья.

Поиски второй половинки

Когда вы освоите все предыдущие советы и почувствуете уверенность в себе, боязнь общения улетучится, можно приступать и к этому пункту, хотя, вполне вероятно, что, посещая общественные места и занимаясь любимым делом, вы уже встретили человека, который вам симпатичен.

Если этого еще не произошло, это в ближайшее время обязательно случится. Главное – вести себя естественно, уверенно встречать события и людей в своей жизни с искренней улыбкой! В этом случае вы, словно магнит, будете притягивать не только достойных мужчин, но и радостные светлые события. Вы наконец сбросите с себя шкурку «серой мышки».