Стыдно за мечты. Почему человеку становится неловко, когда он говорит людям о своих целях и желаниях

Некоторые люди стыдятся говорить о себе хорошее. Казалось бы, что постыдного в том, чтобы поделиться своими мечтами и желаниями? Однако для некоторых людей такие разговоры являются непростыми, и они часто жалеют о своих откровениях. Узнаем о причинах появления ощущения неловкости и о том, как с ней справиться.

Обостренное чувство стыда

Очень часто обостренное чувство стыда испытывают люди, которым прививали это чувство с детства. Родители всячески старались призвать ребенка к совести, причем делали это по поводу и без повода. Наверняка мама с папой искренне полагали, что так они смогут воспитать скромную сознательную дочь или послушного эмпатичного сына, который будет тщательно следить за своим поведением. Стоит признать, что родители добились своего, и вы боитесь и стесняетесь любой публичности. И если разговор о других людях вы еще можете поддержать (или промолчать и послушать, как говорят другие), то разговор о себе всегда вызывает в вас чувство неловкости.

Ошибочное принятие откровенности за хвастовство

Не исключено, что озвучивание своих целей и желаний вам кажется проявлением хвастовства. Когда вы об этом думаете, искренне полагаете, что ничего страшного в этом нет, поскольку вы действительно не хотите ни перед кем хвастаться. А когда озвучиваете свои мысли, словно слышите их со стороны, и вам кажется это несколько нескромным. Скорее всего, вы действительно являетесь очень сдержанным и объективно относящимся к себе человеком, который не привык хвастаться. И ваши откровения кажутся вам слишком смелыми и подлежащими осуждению. Вы допускаете, что кто-то может вас воспринять как чрезмерно амбициозного человека, который считает себя лучше других.

Предположение того, что люди окажутся слишком предвзятыми

Причиной может стать ошибочное суждение о других людях и их переоценка. То есть вы боитесь того, что люди не смогут вас правильно понять и станут судить слишком строго. Именно поэтому после откровений вы корите себя за то, что открылись. Вам кажется, что вас посчитают высокомерным и слишком уверенным в себе человеком. А может, вы боитесь того, что некоторые увидят в вас угрозу для себя (если вы ставите перед собой такие серьезные цели, значит, вы уверены в своих силах и имеете необходимые ресурсы для их осуществления).

Страх зависти и конкуренции

Некоторые люди боятся зависти со стороны других. Им кажется, что озвучивание своих планов и целей – это очень опасное предприятие. Есть те, которые позавидуют, и в итоге ничего не получится. Не исключено, что вы боитесь поделиться своей идеей, поскольку не уверены в своих силах, а кто-то более смелый, сильный и решительный возьмет это за основу и воплотит в жизнь быстрее, чем вы.

Есть и другие причины, по которым человек стыдится озвучивать свои мечты и желания. Это могут быть особенности характера, прошлый негативный опыт и прочие факторы, не позволяющие быть откровенными с другими людьми. Но если такая проблема существует и страх оказаться в неловкой ситуации вам мешает жить, с этим надо что-то делать. Попробуйте воспользоваться рекомендациями, которые помогут вам решить эту проблему (они представлены ниже).

Повышайте самооценку

Не исключено, что вы стыдитесь говорить о своих планах и мечтах или озвучивать о себе что-то хорошее потому, что запрещаете себе быть счастливым на фоне других. Вам кажется вызывающим произносить подобное, чтобы никого не обидеть и не показаться выскочкой, у которой сбывается все задуманное. Если это так, ваша самооценка находится на очень низком уровне. Возможно, в этом виновато неправильное воспитание родителей, которые не привили вам любовь к себе. Сегодня причина не является важной, поскольку в любом случае вам нужно поступать и говорить то, что вы считаете нужным. Кстати, хвастаться тоже полезно, особенно если вам действительно есть чем хвастаться. Не бойтесь показаться лучше других, тем более что вы никого не хотите обидеть. И если у вас появилось желание с кем-то поделиться своим романтическим и мечтательным настроением, обязательно его осуществите, поскольку в этом нет ничего зазорного.

Не бойтесь меняться

Возможно, вы привыкли к своему образу очень сдержанного человека и к нему приучили всех окружающих. А когда у вас возникает желание стать мечтательной (или мечтательным), вас это пугает. Вы искренне боитесь того, что вас неправильно поймут, да и сами от себя такого не ожидаете, поэтому ощущаете неловкость. Анализируя сказанное, вы негодуете: «Что на меня нашло? Что стало причиной таких откровений и искренних фантазий? Как все это теперь стереть из своей и чужой памяти, чтобы люди не смеялись?»

Не переживайте о том, что сказали, и не бойтесь неадекватной реакции со стороны других людей. Даже если кто-то сочтет вас мечтателем, в этом нет ничего страшного и зазорного. Главное заключается в том, чтобы вы больше узнали самого себя. Не исключено, что в душе вы являетесь романтиком, вам хочется все изменить к лучшему, причем кардинальным образом, вы хотите это сделать и поделиться идеями с другими. Однако по какой-то причине не позволяете себе проявлять подобные эмоции, стараясь казаться сдержанным. Чем лучше вы себя узнаете, тем проще вам будет общаться с окружающими.

Перестаньте с собой конфликтовать

У вас есть признаки наличия внутреннего конфликта. Вы себя не принимаете, поэтому искренне полагаете, что вас не могут и не должны принимать окружающие. Именно поэтому корите себя за минуты откровений и впредь стараетесь ничего хорошего о себе не говорить. Ваше сознание бунтует против такого к себе отношения, внутренний критик побеждает, а вы даже не сопротивляетесь, поэтому чувствуете себя крайне дискомфортно.

Чтобы перестать с собой спорить и стесняться проявлений любви к себе, заведите тетрадь, которую будете заполнять в течение двух недель (как минимум). В конце дня записывайте все претензии, которые вы можете к себе предъявить. Напишите список и отложите его в сторону. Отдохните, попейте чаю, прогуляйтесь или примите ванну (займитесь своими делами). После перерыва вернитесь к списку и напротив каждого упрека или негативного высказывания в свой адрес напишите о положительном опыте, который вы извлекли из данной ситуации. Так вы сможете подружиться со своим внутренним критиком и повысить самооценку.