Когда делаешь обычные вещи, стиснув зубы: 8 вещей, которые люди вряд ли знают о депрессии (и поэтому часто не замечают ее)

Депрессия – это серьезное расстройство психики, которое сопровождается ухудшением самочувствия, апатией, вялостью, бессонницей и многими другими неприятными симптомами. Некоторые люди не обращают внимания на депрессивное состояние, что негативно влияет на весь организм. Поэтому они отказываются обращаться к врачам за помощью. Но существуют некоторые вещи, связанные с депрессией, о которых люди не задумываются, поэтому не замечают изменения в своем самочувствии.

1. Люди, страдающие депрессией, не всегда выглядят печальными

Существует миф, будто люди с депрессией много плачут, горюют и редко смеются. Но на самом деле депрессия не связана с постоянной и непрекращающейся тоской. Она считается лишь одним симптомом, который возникает периодически, а не сопровождает человека на протяжении всего дня.

Люди с депрессией часто вовсе не испытывают каких-либо эмоций, поэтому всегда спокойны и равнодушны. Они часто даже не знают, что из такого состояния нужно обязательно выходить. Иногда они вовсе испытывают радость, симпатию и веселье, общаясь с друзьями или родственниками, но в одиночестве чувствуют себя печально.

Иногда люди удивляются тому, что их знакомый, который всегда доволен и радостен, страдает депрессивным расстройством. Поэтому нельзя говорить о том, что люди, страдающие депрессией, всегда печальны и безрадостны.

2. Нелегко самостоятельно выйти из этого состояния

Некоторые люди, которые никогда не сталкивались с депрессией, уверены, что выйти из такого состояния можно самостоятельно, не прибегая к помощи психологов или лекарственных препаратов. Поэтому они советуют своим друзьям просто выбросить из головы плохие мысли, настроиться на позитив, а также больше общаться с людьми и заниматься любимыми занятиями.

Хотя врачи утверждают, что общение и физические нагрузки действительно положительно влияют на психическое состояние любого человека, но они не смогут справиться с депрессией, которая является настоящей болезнью. Она вызвана химическим дисбалансом в мозге, поэтому даже люди с сильной волей не могут справиться без помощи специалиста.

3. Причиной депрессии не всегда является стресс

Существует устойчивое мнение, что только стрессовые ситуации приводят к депрессии. Действительно, неприятные события в жизни могут стать причиной данного заболевания, но врачи утверждают, что иногда оно появляется даже у людей, которые не столкнулись с какими-либо сложностями или печальными событиями.

Психиатры заявляют, что депрессия часто бывает наследственной, поскольку связана с нарушением работы нейротрансмиттеров мозга. Поэтому заболевание передается по наследству, возникает у человека без веских оснований, а также может длиться от недели до нескольких месяцев. Поэтому заявление о том, что друг печалится без веских оснований, не является верным.

4. Нельзя изолировать больного

Некоторые люди уверены, что изоляция идет на пользу человеку, который страдает от депрессии. Но на самом деле психиатры заявляют, что больным людям требуется внимание и забота. Необходимо постоянно оказывать им всяческую поддержку, поэтому друзья должны часто встречаться со своим близким человеком, общаться, гулять и веселиться.

Депрессия успешно лечится, но с помощью поддержки со стороны родных и любимых людей процесс лечения идет в ускоренном темпе. Нельзя приуменьшать страдания больного человека, а также относиться к нему с пренебрежением и отвращением. Люди с депрессией не притворяются и не пытаются вызвать жалость, они действительно страдают и нуждаются в поддержке.

5. Депрессия у каждого человека проявляется по-своему

Существует мнение, что симптомы данного заболевания одинаковы у всех пациентов, но на самом деле оно проявляется индивидуально у каждого человека. Некоторые люди предпочитают много спать и проводить время в одиночестве, а другие мучаются от бессонницы и стремятся быть в шумных компаниях.

Некоторые люди изолируются от мира, поэтому во время общения с друзьями и родственниками чувствуют только агрессию и раздражение. Поскольку у каждого человека симптомы отличаются, то и потребности могут быть разными. Некоторых людей нужно оставить в покое, а другим нужны шумные компании и поддержка.

6. Лекарства не дают мгновенного результата

Депрессия – это серьезное психическое заболевание, поэтому требуется медикаментозное лечение. Назначаются препараты только опытным врачом, но они не действуют моментально. Хронические болезни требуют длительного лечения. Даже после того, как человек почувствует себя намного лучше, нельзя прекращать лечение, поэтому нужно принимать лекарства в правильной дозировке в течение длительного периода времени. Важно точно следовать рекомендациям лечащего врача, а иначе можно только усугубить ситуацию.

Психологи отмечают, что к ним часто обращаются пациенты, которые по неизвестным причинам прекращали лечение на половине пути. Как только им становилось лучше, они принимали решение отказаться от приема медикаментов. Это является серьезной ошибкой, поскольку буквально через несколько дней возобновляются все симптомы депрессии, а нередко они становятся более яркими. Поэтому важно придерживаться долгосрочного плана терапии, разработанного врачом на основании анализа состояния пациента.

7. Депрессию сложно распознать

Даже опытным психиатрам требуется время, чтобы поставить правильный диагноз любому пациенту. Определить депрессию довольно сложно, поскольку не всегда она сопровождается появлением тоски и грусти. Она сказывается на разных системах организма, а также к основным симптомам относится нарушение сна, снижение аппетита, появление сонливости и слабости. У некоторых пациентов нарушается концентрация внимания, а также ухудшается память и либидо.

Нередко симптомы совпадают с признаками других заболеваний, поэтому в течение долгого времени трудно поставить диагноз. Иногда людям приходится посещать нескольких врачей, чтобы начать правильное лечение.

8. Депрессия – это не показатель слабости

Некоторые самоуверенные люди считают, что от депрессии страдают только слабые личности, которые не могут взять себя в руки. Но на самом деле психические проблемы могут возникнуть у любого человека, поэтому нельзя насмехаться над больными людьми. Болезнь может коснуться даже самого оптимистичного и веселого человека.

Таким образом, если лучше разобраться в особенностях депрессии, то можно своевременно поставить диагноз и обратиться к опытному врачу. Нельзя приуменьшать страдания больного человека, а также важно оказывать ему как можно больше поддержки. Знание симптомов депрессии позволяет легко справиться с болезнью.