А правильно ли вы осознаете свое место в жизни? И почему страх не найти его - хороший признак для человека

В этой статье пойдет речь о том, почему важно осознать свое место в жизни, как человеку понять, правильно ли он его осознает. Разберемся, почему появляется страх того, что так и не удастся самоутвердиться, и можно ли считать это опасение нормальным. А также, что надо сделать, чтобы определиться со своим местом в жизни.

Что такое место в жизни

Речь идет о мастерстве в каком-либо деле, достижении определенных успехов, а также о получении удовольствия от процесса движения к своей мечте. К сожалению, далеко не каждый человек может похвастаться тем, что ему все удалось. Поэтому то и дело возникает сомнение относительно того, правильным ли является выбранный путь. Здесь также важна осознанность, под которой подразумевается состояние, позволяющее человеку держать какой-то процесс в фокусе внимания, наблюдать, что происходит внутри него (имеются в виду мысли, движения, дыхания), снаружи (внешние факторы такие, как люди, ситуации и пр.) и ощущение конкретного момента (что происходит здесь и сейчас).

Появление страха не найти свое место в жизни

Очень многое в данном вопросе зависит от воспитания. Например, если родители были чрезмерно требовательны к ребенку, а также лишали его самостоятельности (сами за него все решали и настаивали на подчинении), появление страха будет очевидным. Уже взрослый человек, который привык действовать по указке, так и не сможет понять, чего надо именно ему. Он то и дело будет сомневаться в правильности собственного выбора, а также все, что он делает, не будет доставлять ему удовольствия.

Польза сомнений

Мы рассмотрели негативный пример, который не позволяет человеку самостоятельно выбирать собственную судьбу. Однако есть и много других ситуаций, когда у человека есть возможность делать самостоятельный выбор. Он к чему-то стремится, достигает, но не чувствует себя удовлетворенным. Ему дискомфортно либо заниматься делом, которому он посвятил много сил и времени, либо он не может устроить личную жизнь (найти друзей, единомышленников и пр.). С такими проявлениями часто приходится сталкиваться в период кризиса среднего возраста, через который, по мнению специалистов, проходит каждый человек (в большей или меньшей степени).

Польза такого состояния заключается в том, что человек в это время имеет возможность все переосмыслить и понять целесообразность того, к чему стремится. А если приходит понимание того, что была совершена ошибка, всегда есть возможность ее исправить, выбрав другой вектор движения. Поэтому такой страх является нормальным состоянием, когда человек может понять и осознать, что ему нужно.

Поговорим о том, что надо сделать ради того, чтобы определиться со своим местом в жизни.

Разберитесь в том, чего вы хотите

Возможно, вам по каким-либо причинам приходилось отказываться от своих желаний, и вы вдруг почувствовали себя потерявшемся в этом мире. Не стоит огорчаться, а также не надо преувеличивать степень своей невезучести. Подумайте над тем, чего именно вы хотите. Постарайтесь забыть о стереотипах и о том, чего от вас ожидают другие, сосредоточьтесь исключительно на собственных желаниях. Проработайте разные сферы, никогда не поздно изменить свою жизнь. Иногда достаточно определиться с одним желанием, и это повлечет за собой осуществление всех остальных планов. И только незнание того, чего вы для себя хотите, может стать блоком, не позволяющим вам следовать дальше.

Практикуйте осознанность

Мы уже упоминали осознанность, как возможность найти свое место в жизни. Только понимая, что происходит сегодня и сейчас, и чему можно радоваться в данное время, поможет вам добиться того, к чему вы стремитесь. Возможно, вам уже знаком пример с чисткой зубов, когда вы либо это делаете машинально, либо контролируете каждое движение щетки. Постарайтесь обратить внимание на все, что с вами происходит, и что вы делаете именно сейчас. Проследите за каждым своим шагом, и это даст вам понимание того, все ли идет правильно. Возможно, вы путаете свое место в жизни с нереальными мечтами, поэтому считаете себя тем, кто ничего не добился. Как только вы осознаете то, какие действия или даже простые движения доставляют вам удовольствие, удовлетворение наступит само по себе.

Вы поймете, что сегодняшняя жизнь вас вполне устраивает, и вы нашли свое место в жизни. А может, наоборот, убедитесь в том, что все происходящее вас раздражает и сделаете первый шаг для изменения ситуации.

Проанализируйте пройденный путь и наметьте план на будущее

Обязательно вспомните о том, как были счастливы, и в какой именно период все пошло не так. Проведите тщательный анализ своих ошибок и найдите выход (вы обязательно поймете, какой из жизненных поворотов был выбран неправильно). Напишите план действий на будущее в долгосрочной перспективе и на ближайшее время. Пообещайте себе, что приступите к выполнению, не откладывая дела в долгий ящик. Прокрастинация является одной из самых больших проблем и препятствий по достижению к осуществлению плана.

Двигайтесь по намеченному пути

Делайте только то, что доставляет вам истинное удовольствие. Например, вы не должны заниматься рутинным и неинтересным делом (работа, на которую вы идете, как на каторгу, заставит вас постоянно думать о потере смысла жизни и не нахождении своего в ней места). Заводите семью только тогда, когда почувствуете в этом потребность, а не потому, что пришло время. Не учитесь ради получения диплома, вы должны искренне хотеть обрести знания и умения.

Постарайтесь реже использовать слово «надо», а чаще употреблять выражение «это доставляет мне удовольствие», причем говорит это надо самому себе и максимально искренне. Тогда вы убедитесь в том, что нашли свое место в жизни и вправе считать себя счастливым человеком.