В индийской аюрведе считают, что для кожи нужно всего 5 натуральных ингредиентов

Здоровая кожа - это показатель общего благополучия. Согласно аюрведическим учениям, здоровье определяется балансом энергий трех дош в теле: вата, питта и капха. Когда любая из этих дош воспаляется, это проявляется в виде ряда заболеваний, включая проблемы с кожей. К примеру, переизбыток в теле энергий доши ваты вызывает сухость кожи и повреждение клеток. Сегодня есть много средств по уходу за кожей, но, согласно аюрведе, достаточно семи натуральных ингредиентов, чтобы выглядеть восхитительно.

Мед

Мед активно борется с кожными инфекциями, так как обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами. Сохраняет влагу в клетках и при этом не делает кожу жирной. Предотвращает образование морщин, а также, согласно результатам последних исследований, помогает в заживлении ран. После нанесения меда на кожу она становится нежной и бархатистой.

Просто нанесите мед на очищенную кожу лица и оставьте на 10-12 минут, смойте теплой водой. После процедуры ваша кожа станет увлажненной и шелковистой. Также вы можете приготовить эффективную маску для лица на основе меда. Смешайте с одной столовой ложкой меда по чайной ложке соды и лимонного сока. Нанесите маску на кожу и смойте через 15-20 минут.

Сок лайма и сахар

Лимон и сахар — фантастическая комбинация для удаления омертвевших клеток и отшелушивания кожи. Лаймы являются одним из лучших натуральных средств для сохранения молодости кожи. Витамин С, содержащийся в лайме, питает клетки кожи изнутри и снаружи и даже помогает бороться с первыми признаками старения кожи, такими как пигментные пятна.

Для приготовления очищающего скраба нужно смешать:

• Сахар - 2 ст. л.
• Сок лайма - 2 ст. л.

Очистите кожу, равномерно, круговыми движениями, нанесите скраб на лицо, затем умойтесь теплой водой. Чтобы получить максимальный эффект, используйте это средство дважды в неделю.

Алоэ вера, куркума и безан

Когда дело доходит до ухода за кожей и волосами, алоэ вера действует как спаситель, его можно использовать как естественное лекарство от любого недуга, с которым вы можете столкнуться. Алоэ вера - растение широкого спектра действия: от антибактериальных свойств до охлаждающего эффекта и питания кожи. Противовоспалительные и антиоксидантные свойства куркумы помогают защитить кожу от свободных радикалов. Она также поддерживает кожу сияющей и свежей, повышая выработку коллагена. С помощью муки из нута (безан) вы можете сохранить свою кожу яркой и чистой.

В стеклянной посуде смешайте по одной столовой ложке безана и куркумы и две столовые ложки алоэ вера, чтобы получилась густая паста. Нанесите смесь на кожу и оставьте на 20 минут, смойте теплой водой.

Кокосовое масло

Это высоконасыщенное масло, которое традиционно получают путем извлечения из сырых кокосовых орехов или высушенных ядер. Кокосовое масло убивает вредные микроорганизмы, уменьшает воспаления, помогает бороться с прыщами, интенсивно питает кожу, делая ее гладкой и шелковистой.

Чтобы получить максимум эффекта от применения кокосового масла, возьмите две столовые ложки масла комнатной температуры и оставьте на ночь на лице. Эту процедуру можно использовать каждый день. А если смешать кокосовое масло с коричневым сахаром, то можно получить отличный скраб.