Многие уже ненавидят телефонные звонки: почему мы так любим беззвучный режим

Сейчас все люди за очень небольшим исключением владеют мобильными телефонами и активно ими пользуются. И все они делятся на два типа людей: те, кто может постоянно слышать звук своего смартфона, и те, кого сильно раздражает любой шум, так что они устанавливают его на беззвучный режим. Но почему они так поступают и почему людей, принадлежащих ко второму типу, гораздо больше? Ведь теперь редко можно найти кого-то, у кого бы не был включен беззвучный режим. И у этого есть вполне логичное объяснение.

Раздражение от телефона

И первым делом, чтобы понять, откуда же вообще взялась эта страсть к беззвучному режиму, нужно вспомнить, что сейчас роль телефона кардинально отличается от той, которая была раньше. Сейчас телефон не просто стал неотъемлемой частью своего владельца, но и многим кажется важнее его самого. Именно поэтому все так боятся пропустить важный звонок или сообщение. Но, из-за того что различные уведомления требуют от нас постоянного внимания, у многих не хватает на это терпения, и мы переводим смартфон в беззвучный режим, чтобы он не раздражал и не заставлял вздрагивать от каждого звука.

В чем причина постоянного включения беззвучного режима?

По мнению психолога Эктора Гальвано, совершенно не важно, какое именно уведомление человека беспокоит больше всего. На самом деле реальная проблема заключается в другом. Дело в том, что звуки, доносящиеся от телефона, действительно могут вызвать раздражение, особенно если он начинает трезвонить в момент работы или общения с другим человеком.

А из-за этого людям приходится отвлекаться от текущего занятия и переключиться на телефон. Но проблема заключается не в мелодии, доносящейся от смартфона, а в том, что эти звуки требуют немедленного реагирования. И делать что-то нужно будет каждый раз, когда поступает звонок или приходит уведомление. Вот и переводят люди телефон на беззвучный режим, чтобы сосредоточиться на чем-то одном.

Что же делать?

С учетом того, что, по мнению психологов, установка беззвучного режима на телефон является проблемой, очень важно понять, как от нее избавиться. И оказывается, первым делом нужно понять, что нервотрепка от звуков, доносящихся от смартфона, вызвана зависимостью от него. И все, что нужно делать, - это справиться со своей зависимостью, после чего уже никакие звуки не будут вызывать беспокойства.

Ведь в таком случае вы уже не будете злоупотреблять мобильным телефоном и не станете бросаться к нему, услышав звонок или сигнал об уведомлении. На звонок или сообщение можно будет ответить и позже, когда вы будете полностью свободны. А раз можно заглянуть в телефон и позже, то какая разница, доносится до вас звук или нет?

Разве что, конечно, вы будете находиться в общественном месте, и подобные звуки будут доставлять неприятности другим, тогда, конечно, придется все-таки выставить на смартфоне беззвучный режим.