Американские ученые нашли немедикаментозный способ справиться с мигренью

Мигрень - серьезное расстройство. Головная боль этого типа преследует многих людей по всему миру. Ученые решили проанализировать, можно ли с помощью изменения рациона облегчить симптоматику. В итоге удалось выяснить, что включение в меню большого количества жирной рыбы и уменьшение объемов растительных масел может облегчить головные боли.

Тестирование

Более 16 недель в одной из клиник США проводили исследование о влиянии рациона на интенсивность головных болей. Для проведения работы ученые отобрали 3 группы людей. Всего в тестах участвовало 182 человека. 88 % занимали женщины со средним возрастом в 38 лет.

Каждый испытуемый жаловался на мигрень. Приступы головной боли у людей в среднем наблюдались по 5-20 дней в месяце.

Для проведения работы ученые предложили испытуемым 3 варианта диеты. При этом каждому участнику экспериментов несколько урезали привычную калорийность и продолжили оказывать привычную медикаментозную помощь.

Для оценки результатов исследователи использовали специальные тесты головной боли и опросники. Частоту приступов люди должны были контролировать самостоятельно. Для этого каждый участник эксперимента получил специальный электронный дневник.

Результаты

По итогу ученым удалось добиться довольно необычных результатов. Диета, включающая обилие рыбы и небольшое количество растительных масел, помогала пациентам снизить общую интенсивность головных болей и уменьшить итоговое количество приступов. Однако к серьезным положительным изменениям качества жизни такие варианты меню не привели.

Вместо итогов

Мигрень многие эксперты называют одной из основных причин обращения к врачам. Варианты терапии указанного заболевания постепенно улучшаются, но полностью побороть мигрень людям все-таки не удается. Заболевание многофакторное. Именно это мешает добиться каких-либо однозначных результатов.