Ученые рассказали о пользе совместного сна детей с питомцами

Часто молодых родителей пугают тем, что их домашние питомцы будут негативно влиять на развитие ребенка. Речь идет о качестве сна. Что об этом говорят ученые? Было проведено интересное исследование, результаты которого вас приятно удивят.

Домашние питомцы и дети

Согласно статистике, около 30-50 % взрослых и детей регулярно спят в одной постели со своими питомцами. Так ли это полезно для здоровья?

В исследовании принимали участие 188 детей в возрасте 11-17 лет. Кроме того, их родители ответили на стандартные вопросы о качестве сна своего ребенка. Было проанализировано время засыпания и пробуждения, а также изучено качество сна.

Дети заполняли ежедневный дневник сна и в течение двух недель носили актиграф (миниатюрная система респираторного скрининга), который позволял фиксировать малейшие изменения в организме. Кроме того, проводилась полисомнография на дому.

Все участники испытания были разделены на три основные группы:

• те, которые никогда не спали со своим питомцем;
• те, кто иногда спал с домашним животным;
• те, кто постоянно засыпал с пушистым любимчиком.

Результаты исследования

Было определено, что на продолжительность сна присутствие питомца не влияет. На самом деле многие специалисты в области здравоохранения не рекомендуют разрешать домашним животным находиться в спальне ночью. Они объясняют это тем, что у многих питомцем активность проявляется именно в ночное время. Животные могут бегать, шуметь, из-за чего ребенок может просыпаться. Однако дети просыпались среди ночи намного реже по сравнению с исследованием, где принимали участие люди старшего возраста.

Наряду с этим рядом находящийся питомец оказывает и положительное воздействие на нервную систему спящего ребенка - способствует снижению стресса, благодаря чему улучшается работа органов и систем. Исчезает ощущение одиночества.