Утренний распорядок, обычная одежда и другие способы помочь школьникам сосредоточиться при онлайн-обучении

Переход на домашнее обучение оказался сложным не только для детей, но и для их родителей. Одна из самых главных проблем - приучение ребенка к тому, что учеба дома - это так же серьезно, как и в школе. Доктор Линдсей Элтон, детский невролог, предлагает четыре простых шага, которые помогут школьникам сосредоточиться и подготовиться к онлайн-обучению во время пандемии коронавируса.

Привычный распорядок

Приучите детей к утреннему распорядку. Утро должно проходить так, как если бы они действительно собирались пойти на занятия в школу.

Элтон поделилась своим опытом: «Я говорю своим детям, что важно встать, одеться, позавтракать. Так же, как если бы они собирались очень скоро сесть в автобус и отправиться в школу. Это действительно эффективный способ настроиться на работу».

Внешний вид

Элтон рекомендует надевать повседневную одежду: «Мое послание семье и детям: не ходите в пижаме целый день, тем более если у ребенка есть занятия. Это посылает неверный сигнал мозгу и телу. Ребенку обязательно нужно встать, сдвинуться с места».

Расписание - это очень важно

Составьте расписание и покажите ребенку, чего от него ждут в этот день. Как отмечает Элтон, многие семьи составляют наглядное расписание для детей младшего возраста на доске или чем-то еще. И это правильный шаг: для маленьких детей не так важно время, как последовательность событий.

Ограничение по времени

Всегда четко определяйте временные промежутки: дети должны знать, когда прекращается онлайн-обучение.

«Я думаю, что это действительно важно. Точно так же, как у нас есть своего рода расписание на день и мы выделяем время на различные дела, у детей должно быть четко обозначенное время, когда занятия должны прекратиться, - отмечает специалист. - В противном случае это растянется на вторую половину дня, и у детей уже не будет времени и сил, чтобы поиграть или выйти на улицу».