Весна – время активизации гормонов: как влияют на наш организм эндорфин, мелатонин и другие регуляторы жизнедеятельности

Влюблены ли мы, счастливы или несчастны - все наши душевные состояния регулируются гормонами. Они управляют нашей душой и телом. Каждый из них важен для человеческого организма, поскольку выполняет определенные функции. Недостаток или, наоборот, чрезмерная выработка того или иного гормона - повод обратиться к эндокринологу.

На седьмом небе

Бабочки в животе, покалывание в теле и повышение кровяного давления. Диагноз: мы влюблены. Все вышеописанные процессы возникают, когда усиливается выработка эндорфинов. Именно они делают нас счастливыми. Эндорфины выделяются не только в периоды счастья и радости, но и в моменты чрезвычайных ситуаций. Так, например, их выработка гарантирует, что тяжелораненые люди в первое время после травмы не будут чувствовать сильной боли.

Типичный человек

Половой гормон тестостерон отвечает за появление растительности на лице мужчин. Эстроген - женский половой гормон - отвечает за регулярность женского цикла. Оба гормона отвечают за формирование типичных половых признаков - пениса у мужского, яичников - у женского эмбриона. Но у них есть и другие задачи: они влияют на половое влечение и фертильность.

Чтобы дети росли большими

Гормон соматотропин помогает детям расти и созревать. Если у детей слишком много соматотропина, они могут стать настоящими гигантами. Его недостаток, наоборот, может замедлить развитие ребенка и его рост.

Инсулин необходим не только диабетикам

За метаболизм сахара отвечает гормон инсулин. Он стимулирует клетки в мышцах и "заставляет" их поглощать декстрозу из крови. Таким образом, он снижает уровень сахара. В организме людей, страдающих диабетом, не образуется достаточного количества инсулина, поэтому вещество остается в крови.

Инсулин является важным гормоном для здоровья и долголетия, а также для контроля веса и его структуры: за рост мышечной массы и снижение жировой массы тела. Именно поэтому у людей, страдающих диабетом, вес может резко уменьшиться или, наоборот, резко увеличиться.

Гормон для внутренних часов

Мелатонин регулирует наш дневной и ночной ритмы. Гормон вырабатывается в темноте. Именно поэтому наше тело ближе к концу дня начинает уставать. Свет, с другой стороны, ингибирует выработку мелатонина.

Гормон стресса

Кортизол является важным гормоном стресса. Организм производит его ночью. Таким образом, он доступен в дневное время. Он оказывает воздействие на обмен веществ, психику и тесно связан с иммунной системой. Кроме того, кортизол оказывает противовоспалительное действие и является эффективным препаратом.

Когда уровень адреналина повышается

При занятии банджи-джампингом выработка адреналина гарантирована. Организм выделяет этот гормон при тревоге. Он быстро прибывает к защищенным запасам энергии. Кровяное давление повышается, а частота сердечных сокращений увеличивается.

Что делает нас счастливыми

Занятия спортом и поедание любимой шоколадки. Это два способа повысить уровень серотонина. Помимо дофамина, серотонин считается гормоном счастья. Его выработка обеспечивает хорошее настроение. Его недостаток может стать причиной возникновения плохого настроения и даже депрессии.

Заключение

Счастье, тревога, стресс или радость... Все перечисленные душевные состояния зависит от выработки того или иного гормона. Они не только влияют на наше самочувствие, но и отвечают за выполнение жизненно важных функций. Недостаток или, наоборот, чрезмерная выработка одного или нескольких гормонов негативно сказывается на состоянии организма человека. Вот почему важно следить за своим здоровьем и пренебрегать походами к эндокринологу, доктору, который занимается изучением гормонов.