Другая жизнь с нового года и с понедельника. Почему мы все время откладываем перемены и сами не идем к ним

Как часто вы обещали себе, что начнете новую жизнь с понедельника? Стремились похудеть, начать бегать по утрам, выучить иностранный язык, пройти подготовку на желаемых курсах. Новый год тоже для многих становится своеобразной отправной точкой. Кажется, что в этот момент мы можем многое изменить, в том числе исправить ошибки прошлого. И в то же время мечты остаются только несбыточными фантазиями. Часто сил не хватает на то, чтобы реально к чему-то стремиться, идти к намеченному результату. Почему же мы все время откладываем перемены, которых хотим достичь? Чтобы это понять, понадобится понять суть происходящего.

Потребность в обнулении

Трудно не согласиться с тем, что понедельник – это своеобразный рубеж. Кажется, что, перешагивая его, попадаешь в другую реальность, где имеются совершенно иные возможности. Мы испытываем потребность в обнулении, в том, чтобы оставить позади прежние неудачи и разочарования. Вот почему мы постоянно ищем те точки, которые позволят нам внутренне перестроиться и перезапуститься на энергетическом уровне.

На самом деле эти рубежи искусственные, но они нужны для лучшего понимания собственных желаний и внутренних потребностей. Вот почему так много людей ждут нового года и искренне хотят провести следующие двенадцать месяцев лучше и продуктивнее, чем предыдущие. Это новый шанс реализовать старые мечты, не отказываться от них. И при этом всегда можно взять себе дополнительное время.

Подведение итогов

В конце декабря большинство начинает судорожно пытаться привести дела в порядок, осмыслить и осознать, чего удалось добиться за прошедший период. Это не может не вызывать стресс и дополнительные переживания. Ведь выясняется, что многие шансы были упущены, а вернуть их, увы, невозможно.

По этой причине возникает огромный соблазн перенести все на следующий год. Кажется, что теперь мы ни за что не упустим появившиеся возможности! И вот итоги красиво подводятся, а еще более пафосно расписываются планы на будущие 12 месяцев. При этом мы свято верим, что все успеем, ведь времени так много!

Прилив энергии

Во время радостных мечтаний возникает ощущение сильнейшего воодушевления. Кажется, что можно свернуть горы, ведь нашими действиями управляет такая несокрушимая сила.

Мы ощущаем огромный прилив энергии, стремимся себе что-то доказать. И в этом желании, конечно, абсолютно искренни.

Стремление быть идеальным

В большинстве случаев мы склонны замечать в себе преимущественно положительные изменения. В этой связи обнаруживается тенденция идеализировать происходящие события и собственные стремления.

При этом мало внимания уделяется полезным шагам, которые на самом деле могут помочь.

Как нужно поступать

Нельзя взять большую цель приступом, без всякой подготовки. Всегда нужно на что-то опираться. Понадобится действительно сконструировать для себя новые пути, обозначить необходимые ориентиры. Нужно действовать обдуманно и последовательно.

Только в этом случае получится прийти к пониманию того, как можно изменить свою жизнь, задействуя важные ресурсы. Хочется только предостеречь от необдуманных и глупых поступков. Распишите свои цели и стремления. Они должны быть объективными и реальными. Проведите анализ, поразмышляйте. Поступки должны исходить из чистых намерений. Не нужно приближать желания с помощью хитростей.

Внедрение новых привычек

Имея намерение принять перемены в свою жизнь, не торопитесь. Не надо бросаться в новое очертя голову. Лучше заранее все спланировать, рассчитать собственные силы. Так вы убережете себя от ошибок и неминуемых разочарований. Новые привычки надо внедрять постепенно. Каждый день старайтесь делать чуть больше, чем вчера. Это даст возможность почувствовать свою силу, испытать настоящее удивление.

Увидев привычное с другого ракурса, мы можем ощутить необходимость в том, чтобы преобразиться изнутри. Когда появляется новый опыт, возникают и соответствующие реакции. Становится понятно, как действовать в похожей ситуации, на что направлять свое внимание и усилия. Если возникают какие-то сложности, всегда можно попробовать еще раз. Здесь главное – систематический подход, умение делать выводы.

Устройте себе челлендж

Иногда полезно поставить перед собой необычную задачу, которая подтолкнет вперед, позволит получить новый опыт. Так мы объективно оцениваем силы. Например, дайте себе 90 дней на то, чтобы прочитать сложную книгу, имеющую запутанный сюжет или философский подтекст.

Начните действовать, докажите, что сможете обойти препятствия в виде лени и неуверенности в себе. Челлендж можно организовать на любое дело, которое вас вдохновляет и помогает ощущать себя значимым человеком. Потому не переставайте удивляться и испытывать сильные чувства. Не запрещайте себе то, что поможет испытать яркие чувства, направить в нужную сторону. По итогу какого-то «испытания» вы поймете, что внутренних сил гораздо больше, чем когда-то думалось.

Изменения возможны в любое время

Необязательно ждать нового года, чтобы ощутить, что вы можете стать другим. Ценности могут меняться на протяжении жизни, это совершенно нормально. Не стоит убегать от себя, полагать, что нужно всегда оставаться одним и тем же человеком. Если вы пришли к осознанию необходимости принять значимые перемены, значит, пора начинать действовать.

Не привязывайтесь к конкретной дате. Жизнь настолько удивительна и многообразна, что иногда мы не понимаем, насколько счастливыми можем стать в перспективе. Большинство людей думают, что если не удалось чего-то достичь к определенному этапу, то уже никогда не получится это сделать. Но изменения действительно возможны в любое время, это стоит понимать.

Таким образом, не надо ждать понедельника, чтобы почувствовать себя способным на новые начинания. Достаточно находиться в ресурсе и поддерживать в себе стремление не упускать интересные возможности. Если начнете внимательно относиться к себе и окружающим, то заметите, что жизнь часто дает дополнительные шансы – даже тем, кто опоздал, кто всегда боялся мечтать и действовать. Когда решение принято, не отступайте. Ведь если постоянно откладывать какие-то значимые события, то желаемые перемены никогда не наступят. Поверьте, что все на самом деле зависит от вас. В этом случае вы сможете поверить в собственные силы и с радостью их использовать.