Почему так трудно любить тех, кто сам себя не любит. Причины, которые важно осознать всем, кто еще не понял своей ценности

Отношения с человеком, который не любит самого себя, - сложная задача. К сожалению, такие люди встречаются не так уж редко. И строить с ними любовные отношения или крепкую дружбу бывает очень непросто. Давайте разберемся, почему так происходит.

У таких людей преобладает негативное мышление

Люди, которые не любят себя, часто думают о себе исключительно негативно. Они постоянно себя критикуют и унижают. Даже за мелкие оплошности себя ругают и называют плохими словами.

Например, если такой человек случайно разбил чашку, он может сказать: "Я полное ничтожество, ни на что не гожусь!" Или опоздал на встречу и думает: "Я бесполезный неудачник, вечно все порчу".

Такие постоянные самоуничижения создают в голове очень негативный фон. Тяжело находиться рядом с человеком, который излучает столько ненависти к самому себе. Хочется его поддержать, но это очень сложно, ведь его мышление настроено против него же. Поэтому общение с такими людьми может быть довольно изматывающим.

Заниженная самооценка

Люди с заниженной самооценкой не верят в свои силы и возможности. Они постоянно сомневаются в себе и не решаются на важные шаги в жизни.

Например, если человеку не нравится его работа, но он боится уволиться, так как считает, что больше никуда не сможет устроиться. Или боится сделать первый шаг к любимому человеку, потому что думает, что недостоин его.

Такой человек нуждается в постоянной поддержке и одобрении. Приходится по сто раз повторять ему комплименты, убеждать в том, что он талантлив и способен на многое. Это довольно утомительно.

Им важно, что скажут и подумают другие

Люди, которые не любят себя, часто сильно зависят от мнения окружающих. Им нужно постоянное внешнее одобрение.

Например, такой человек может полностью поменять свой имидж, чтобы понравиться кому-то. Скажем, красит волосы в неестественный цвет, потому что его возлюбленному это нравится. Или начинает слушать музыку, которая ему совсем не по душе, лишь бы его приняла новая компания.

Столь сильная зависимость от чужого мнения мешает таким людям быть собой. Они готовы раствориться в партнере или группе. Сложно строить с ними равные, здоровые отношения.

Человек должен уметь сказать "нет", если чьи-то советы идут вразрез с его ценностями. Если же он постоянно себя переделывает, чтобы угодить другим, это разрушительно для личности. И отношения превращаются в служение партнеру, а не взаимный рост.

Они не строят отношения без ревности

Люди, которые плохо относятся к себе, часто страдают от ревности. Из-за своих комплексов они постоянно ревнуют партнера без повода.

Например, если вы опоздали на 20 минут на свидание, такой человек может устроить грандиозный скандал. Обвинит вас в измене, скажет, что вы его больше не любите.

Такая патологическая ревность выматывает и разрушает отношения. Человек не доверяет вам, потому что сам себя недооценивает и считает недостойным любви. Приходится постоянно доказывать свою верность и успокаивать партнера. Это непросто и может привести к расставанию.

Их обидчивость портит все

Люди, которые не любят себя, очень обидчивы. Любая критика или замечание воспринимаются ими как трагедия.

Например, если такой человек вышел в мятой рубашке, и вы мягко об этом сказали, он может устроить истерику. Обвинит вас в том, что вы его не любите и считаете некрасивым. Или если вы посоветуете ему быть пунктуальнее, так как он часто опаздывает, это тоже вызовет бурю эмоций и обиду.

Приходится ходить на цыпочках и взвешивать каждое слово в разговоре с таким человеком. Любое замечание приведет к обвинениям в нелюбви и разрыву. Это сильно ограничивает общение и мешает развитию отношений. Хочется помочь человеку стать увереннее в себе и менее обидчивым.

Эти люди любят жертвенность и охотно идут на нее

Не испытывая любви к себе, люди часто ведут себя как жертвы. Они постоянно сетуют, как им плохо и никто их не ценит.

Например, такой человек может жаловаться, что на работе его не замечают и не повышают зарплату. Хотя сам ничего для этого не делает. Или он говорит, что друзья его не любят и не приглашают в компании. Но сам не проявляет инициативы и ждет, пока его позовут.

Эти люди нередко ожидают, что вы будете решать их проблемы вместо них. Например, кто-то пойдет попросить повышения заработной платы за них или организует им досуг с друзьями. Это очень выматывает.

Таким людям нужно не жалеть себя, а проявлять инициативу. И тогда отношение к ним изменится. Но пока они сами не поймут это, сложно им помочь без ущерба для себя.

У них всегда заниженные стандарты

Люди, которые не любят себя, часто ничего не знают о самоуважении и мирятся с плохим к себе отношением. Например, они могут терпеть измены и унижения от партнера. Встречаются с тем, кто их постоянно оскорбляет, но при этом думают, что заслуживают такого. Или терпят на работе систематическое унижение от начальника, считая, что не могут найти ничего лучше.

Тяжело наблюдать, как человек не ценит себя и позволяет другим собой помыкать. Хочется помочь, объяснить, что он заслуживает уважения. Но пока он сам не поверит в это, ситуация вряд ли изменится.

Очень важно научить таких людей ставить здоровые границы и не мириться с плохим к себе отношением. И тогда они смогут построить крепкие и равные отношения, основанные на взаимном уважении.

У них нет личных границ

Люди, не испытывающие любви к себе, часто не умеют ставить личные границы в общении. Они постоянно идут на поводу у окружающих.

Например, на работе такой человек охотно берется выполнять чужие обязанности, хотя своих сил и времени не хватает. Просто не может сказать "нет" коллегам и начальству. Или в отношениях постоянно идет на уступки и жертвы ради партнера. Выполняет все прихоти и желания, даже в ущерб себе. Не может позаботиться о своих нуждах и интересах.

В итоге все приводит к тому, что человек сильно выгорает. Он отдает слишком много, а взамен не получает уважения и заботы. Это опустошает его.

Важно научиться ставить здоровые границы в общении и говорить "нет", когда что-то идет вразрез с ценностями и интересами. И тогда отношения станут гармоничными и равноправными.

Как видно из примеров, неуважение к себе порождает массу сложностей. Человеку нужно поработать над собой, иначе отношения превратятся в испытание.