Прокрастинация - Проблема Века

Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание), от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел (термин из Википедии).

Прокрастинация может стать причиной стресса, депрессии, упущения возможностей и времени.  Человек, не выполняющий свои намеченные дела, начинает испытывать чувство вины,  может потерять веру в свои силы, впасть в депрессию такова психология человека.

Каждый человек оправдывает своё откладывание на потом по-своему. Основная причина прокрастинации – это, конечно же, отсутствие желания, подпитанное ленью и слабой  силой воли или ее отсутствием.

Отсутствие интереса к совершаемой работе, неумение человека расставлять приоритеты - все это тоже оказывает влиятельное воздействие на прокрастинаторство.

Психология изучает это явление и ищет пути преодоления ее. Психологи рекомендуют: Первым делом, чтобы справиться с проблемой, сначала  нужно ее осознать,  понять, что она действительно существует и ее нужно преодолеть. Дальше - легче, теперь главное - это желание побороть проблему. Нужно поменять свое отношение к важным делам. Даже если эти дела  сложны и на первый взгляд невыполнимы, главное - быть уверенным в своих силах.

Если есть задачи, которые откладываются упорно и продолжительно, то, чтобы избавиться от прокрастинации, нужно обязательно осознать, что неприятного и невыполнимого есть в этих делах. Может быть, осознав причину, вы сможете запросто избавиться от существующей проблемы. В любом случае, следует рассмотреть неприятные дела глубже и проанализировать их.

За  время, которое люди тратят на прокрастинацию (откладывание на потом), скорее всего можно было исследовать весь космос и построить цивилизацию будущего, где беззаботные, всем обеспеченные люди, которые не знают войн и насилия, что парадоксально, обязательно вернулись бы к прокрастинации.