Замучили боли в затылочной части головы?

Боли в затылочной части головы могут возникать из-за огромного количества причин, многие из которых еще достаточно не изучены специалистами.

Головная боль в области затылка бывает двух видов: постоянная или появляющаяся только при поворотах или наклонах головы. Иногда боль может появляться даже от того, что вы просто прикоснулись к своему затылку.

Причины головной боли

Причин появления таких болей довольно много. Например, огромный перечень заболеваний шейного отдела (он всегда отражается на головной боли) и заболевания в хронической форме. Боль в затылке очень неприятна, ведь она может переходить на глаза, уши, плечи, что заставляет человека страдать еще больше.

Еще одной распространенной причиной боли в затылочной части головы можно назвать миогелоз - уплотнение мышц. Обычно эта неприятность случается после того как человека продует, или он посидит долгое время в неудобной позе. Даже ваша неправильная осанка и стресс провоцирует появление головной боли.

Частые психические и нервные перенапряжения могут привести к тому, что появится постоянная головная боль в затылочной части. Как оказалось, наиболее подвержены такой неприятности женщины, возрастом от 30 лет.

Если боль локализуется не только в затылке, но и отдает в уши, челюсть, шею и спину, этого может быть симптомом невралгии затылочного нерва. Бывает так, что боль усиливается стоит только чихнуть, кашлянуть или повернуть голову.

Когда начинать беспокоиться?

Существуют ситуации, когда боль действительно может оказаться опасной:

­- вам больше 40 лет и до этого головные боли никогда вас не мучили;
­- место, где возникает боль, резко поменялось;
­- головная боль сопровождается такими симптомами: головокружение, частичная утрата памяти, проблему со зрением и онемение рук и ног.
­- боли стали возникать гораздо чаще, да еще и значительно усилились.

Народное лечение

Часто при появлении боли в затылочной части головы, мы сбрасываем всю вину на стресс. И это мнение имеет под собой обоснованную почву. Но вот только врачи считают, что чаще боль появляется все же из-за сокращения мышц.

Поэтому прежде чем отправляться к врачу, можете испробовать несколько способов лечения головной боли народных целителей:

1. Не стоит спать днем или на закате. Это часто провоцирует появления боли в затылочной части головы. Как только вы возьмете себе это за правило, заметите, что голова болит гораздо реже.

2. Если вас мучают пульсирующие интенсивные боли, можете постараться убрать их с помощью тугой повязки. Просто повяжите ее вокруг головы, и за счет ослабления притока крови, боль станет намного слабее.

3. Любите кофе? Придется сократить его потребление до 1 чашки в день. Вот только не стоит полностью отказываться от напитка, ведь без ежедневной порции кофеина ваши сосуды станут менее эластичными. Как оказалось, не только избыток кофеина может вызывать боль, но и его недостаток тоже.

4. На время откажитесь от туалетной воды, духов и прочего. Сильные ароматы нередко становятся причиной очередного приступа головной боли.

5. Не забывайте про регулярное питание. Не стоит пропускать приемы пищи или ждать какого-то удобного времени. Такое отношение к основной потребности вашего организма может стать причиной появления головной боли. Это связано с тем, что недостаток питательных веществ вызывает сужение кровеносных сосудов, а значит, приводит к головной боли.

После того как вы наконец поедите, сосуды расширятся и появится еще более сильная пульсирующая боль. Еще больше усугубить ситуацию может жевательная резинка. Ведь кроме перечисленных причин боли, появляется еще и монотонно повторяющиеся жевательные движения.

6. Старайтесь по возможности избегать шумных мест, защищать глаза от ярких солнечных лучей и меньше смотреть телевизор. Если ваша работа связана с постоянный сидением за компьютером, делайте как можно чаще перерывы.

Вот основные советы и рекомендации, но обязательно необходим осмотр врача.