Отказ от курения: абстинентный синдром, лечение зависимости от табака

Тяжесть абстинентного синдрома зависит от индивидуальных особенностей организма, типа наркотического средства, продолжительности его употребления и степени зависимости от него. Конечно, абстинентный синдром при наркомании у лиц, пристрастившихся к героину или алкоголю, значительно сильнее, нежели абстинентный синдром при курении. Тем не менее, чтобы бросить курить, необходимо всерьез проявить силу воли.

Мнение врачей-наркологов сходится на том, что бросать курить нужно сразу. Постепенное отвыкание от сигарет лишь усиливает тягостные ощущения и увеличивает продолжительность отхода от этой вредной привычки. При этом конечная цель при таком «отвыкании» в подавляющем большинстве остается недостигнутой. Кроме того, в семьях курящих больше вероятность, что дети повторят горький опыт родителей и также начнут курить. Это обуславливается стремлением молодого поколения подражать старшему, а также определенным уровнем зависимости, приобретенным в результате пассивного курения. Поэтому курение ни в коем случае не должно находиться в ряду семейных традиций.

При отказе от курения наблюдается абстинентный синдром, лечение которого может проводиться специализированными препаратами.

Сложности отвыкания от курения

При отказе от курения табака прекращается поступление извне никотина в организм, что почти сразу же вызывает целый ряд тягостных ощущений. Раздражительность, слабость, душевный дискомфорт, головные боли, головокружение, падение трудоспособности, тошнота или же, наоборот, усиление аппетита – вот далеко неполный перечень особенностей абстинентного синдрома при отказе от курения.

Закрепленная в подсознании установка «сигарета +затяжка = удовольствие» приводит к тому, что ум больного начинает искать всевозможные веские доводы в пользу курения или хотя бы выкуривания «самой последней» сигареты. Ситуацию осложняет то обстоятельство, что сигареты доступны, и у курильщика нет никаких «весомых причин», чтобы бросить курить именно сейчас. Очевидно, что для большинства сдаться и купить сигареты значительно проще, нежели выдержать абстинентный синдром, лечение от пристрастия к табаку. Ведь крайне трудно победить вредную привычку.

Протерпев без табака несколько дней, больной может размышлять о том, что сила воли у него хорошая, что бросить курить он может в любой момент, а пока в этом нет жизненно важной необходимости. Хотя тягостные ощущения после 4-5 дней отказа от курения становятся минимальными, остается сильнейшая психологическая зависимость от пагубной привычки. Больной зависимый человек начинает считать, что «бросить курить – нетрудно, но с сигаретой жизнь интересней», и закуривает вновь. Чтобы этого избежать, необходимо проявить силу воли и настойчивость в принятом решении.

Что может помочь при абстинентном синдроме? В первую очередь – это индивидуальные личностные волевые качества и непреклонное намерение бросить курить.

Может ли облегчить абстинентный синдром лечение, которое назначено опытным специалистом?  В наши дни все большее распространение получают электронные сигареты. Относительно их эффекта существует множество противоречивых отзывов, но если бросить курить своими силами никак не удается, то попробовать стоит.

Многим бросить курить помогла никотиновая жевательная резинка. Однако у нее имеется ряд противопоказаний, поэтому перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Существует также ряд препаратов, содержащих никотин. При отказе от курения абстинентный синдром, лечение которого может потребовать использования вышеуказанных средств, длится не более 5-6 дней.

Зачастую в отказе от курения огромную роль играют жизненные перемены к лучшему. Многие люди бросают курить, когда увлекаются спортом, новыми идеями и делами, путешествиями. Да и когда в кругу постоянного общения одни некурящие, курильщику тоже не хочется проявлять себя с худшей стороны.