Принципы Здоровго Питания Для Леди

Многие современные исследования показывают, что биологически активные пищевые добавки просто необходимы для обеспечения здоровья человека. Многие врачи начали их выписывать при самых различных заболеваниях в качестве профилактических средств. А как же тогда принципы здоровго питания?

Но мнения здесь неоднозначны, влияние пищевых добавок может быть как полезным, так и отрицательным. Поэтому попробуем рассмотреть проблему БАДов и принципы здорового питания с научной точки зрения.

Принципы здоровго питания: что же будет с ними?

По статистике около тридцати процентов российских врачей настроены против добавок и только сорок два процента относятся к ним положительно и считают, что прием их необходим. Однако какой именно информацией о БАДах владеют рекомендующие их врачи? А как оказывается, практически никакой.

Более половины всех врачей назначают эти добавки своим пациентам, не зная о них практически ничего.  А происходит это по причине того, что всю информацию о добавках врач получает от продающего менеджера. Однако эти люди не имеют медицинского образования и информацию могут предоставить только общую. Ситуацию ухудшает и то, что многие выписывают назначения просто из-за больших комиссионных.

А итогом стало то, что большая часть населения, практически ничего не зная о БАДах, считает их шарлатанским способом наживы самого врача и не имеющим никакого отношения к медицине. Но так ли это? И действительно ли влияние пищевых добавок на организм столь мало либо вообще негативно?

Однако это заблуждения. Биологически активные добавки или БАДы – это препарат именно Минздрава. При тестировании было отмечено, что они не уступают фармакологическим препаратам и не оказывают негативного влияния на организм.

Так что такое БАДы? И как соотносятся они и принципы здорового питания? БАДы – это пищевые добавки природного происхождения, которые необходимы человеку в том случае, когда он не получает определенные минералы и вещества с пищей. Другими словами, это специальные добавки к здоровому питанию, помогающие правильному функционированию организма.

Все БАДы делятся на следующие группы:

1.Нутрицевтики (белки, углеводы, пищевые волокна, аминокислоты, микроэлементы). Подобные вещества необходимы человеку ежедневно.

2.Парафармацевтики или добавки природного происхождения. Они принимаются только при назначениях врача и после полного обследования. Их используют как дополнение к медикаментозной терапии, для профилактики прогрессирования или предупреждения обострения определенной болезни.

Также при приобретении следует учесть, что простые пищевые добавки и пищевые биологически активные добавки – это различные препараты!