Реабилитация после перелома ноги и лучевой кости

Перелом – это довольно серьезная травма, приводящая к частичному либо полному нарушению целостности участка костной ткани. При этом на теле чаще всего образуются раны, происходят разрывы сухожилий и мышц. Реабилитация после перелома – важнейший этап возвращения больного к привычной жизни. Восстановление человека предполагает целый комплекс лечебных мероприятий, основой которых служит гимнастика, физиотерапевтические процедуры и массаж.

Очень полезны индивидуальные занятия физкультурой. Они позволяют подобрать комплекс упражнений, приемлемый для конкретной степени восстановления тканей. На начальных этапах основной упор лечебной гимнастики делается на улучшение процесса обмена веществ в организме, профилактику атрофических явлений, нормализацию психологического и эмоционального фона больного. Реабилитация после перелома ноги, как и других частей тела, обязательным образом сопровождается гигиеническими упражнениями. С их помощью человек заново обучается навыкам самообслуживания. Гигиеническую гимнастику необходимо чередовать с упражнениями для дыхательного аппарата, массажем грудной клетки и тренировкой травмированной ноги.

С того момента, когда больной освоит основные физкультурные навыки в вертикальном положении, его необходимо начать обучать ходить на костылях. Сперва опора на поврежденную ногу не делается. Со временем разрешается передвигаться на костылях при помощи обеих конечностей. Освоив данный вид ходьбы, с позволения лечащего врача больной может в качестве опоры использовать трость. Следует отметить, что передвижение с одним костылем может вызвать нарушение походки.

Реабилитация после перелома с момента снятия гипса должна быть направлена на восстановление тонуса мышц и подвижности суставов. Больному необходимо научиться выполнять координированные движения.

Лечебная физкультура в обязательном порядке должна дополняться физиотерапевтическими процедурами. Для снятия болей, уменьшения отеков и восстановления кровообращения назначается прогревание ультразвуком. После того как гипс снимут, больному необходимо посещать процедуры электрофореза. Когда сломанная кость зарастет, рекомендуется принимать ванны с хвоей, солью, йодом и радоном.

Реабилитация после перелома лучевой кости требует от больного немало терпения и упорства. В данном случае восстановление трудоспособности возможно через шесть недель после удаления гипса. Лечебные упражнения, в сочетании с массажем и физиотерапевтическими процедурами, необходимо выполнять регулярно. Для снятия нагрузки очень полезно проводить их в теплой воде. Прежде чем начать выполнять лечебные упражнения, рекомендуется произвести небольшую разминку: разгибание – сгибание локтевого сустава руки. Это позволит быстрее избавиться от боли в лучевой кости. Весь цикл упражнений должен длиться не более тридцати минут.

Реабилитация после перелома предполагает соблюдение определенной диеты. В рацион следует включить продукты, богатые желатином, например, мармелад, мясной холодец. Необходимо употреблять больше сладкого, так как сахароза стимулирует кровообращение в головном и спинном мозге. Также рекомендуется увеличить количество продуктов, содержащих фосфор и калий. Эти вещества находятся в молоке, рыбе и крупах. Народная медицина рекомендует употреблять настой тысячелистника, подорожника и коровяка. Для лучшего сращения костей, снятия боли и отека можно использовать следующее средство: 20 г живицы ели необходимо смешать с растолченной луковицей, 15 г медного купороса и 50 граммами подсолнечного масла. Полученный состав следует подогревать на огне 30 минут. Средство наносится на поврежденное место.

Очень важно, чтобы реабилитация после перелома проводилась под строгим контролем лечащего врача.