Боль в спине - зловещий признак.

Скажите мне, у кого никогда не болит и не болела ни разу спина? Правильно, таких нет. А все почему? Не нужно быть медиком, чтобы дать правильный ответ на этот вопрос: сама структура позвоночника делает его более восприимчивым к травмам той или иной степени тяжести, не говоря уже о его функциях. Боль в спине требует серьезного и, можно даже сказать, почтительного отношения к себе, ведь это более чем универсальный симптом, с возрастом лишь учащающийся. Боль в спине может быть связана как с позвоночником, так и с мягкими тканями, с отдельными суставами позвоночника и даже с внутренними органами.

Если же начать перечислять все те болезни, которые могут выступать как причины боли в спине, то это дело может затянуться надолго. Остеопороз и остеохондроз, спондилоартроз и радикулопатии, сколиоз и грыжи межпозвоночного диска, не говоря уже об острых нарушения спинального кровоснабжения - все это может вызывать боль в спине, как легкую и практически незаметную (по первости), так и нестерпимо-мучительную. Причины боли в спине, если же обозначить их вкратце, это лишний вес, плохая осанка и поднятие тяжестей. Кроме того, свою роль могут сыграть и инфекции, а также другие заболевания.

В связи с этим становится понятно и, в общем-то, очевидно, что боль в спине требует к себе серьезного отношения. Лучшим же решением, которое может принять человек, столкнувшийся с болью в спине, является обращение к специалисту. Да, придется пройти множество обследований - начиная от мануальной диагностики, неврологического обследования и исследованием анамнеза, и заканчивая рентгеновским обследованием, компьютерной и (или) магнитнорезонансоной томографией, а также детситометрией.

Нельзя, очень опасно списывать какие бы то ни было болевые ощущения в спине на остеохондроз, чем особенно часто грешат люди среднего и пожилого возраста. Точное установление адекватного диагноза при болях в спине требует тщательного обследования, в ходе чего будут выявлены такие показатели, как степень затруднения движения, а также степень симптомов натяжения, мышечного тонуса, неврологического статуса и локальных гипертонусов. Особенно важно обратить внимание на зоны парастезий и гипостезий, а также на коленные и ахилловы рефлексы.

Лечение боли в спине - это целый комплекс различных медицинских методик, чье использование направлено как на облегчение симптомов болезни, вызвавшей боль в спине, так и, собственно, на ее излечение. Так, при болях в спине показано использование медикаментозной терапии при соблюдении ортопедически правильного режима. Кроме того, может применяться мануальная терапия, физиотерапия и ЛФК. Постизометрическая релаксация, проведение паравертебральных и межостистых блокад также могут помочь. В ряде случаев показано пассивное механическое вытяжение и даже хирургическое лечение.

Но лучше всего - помнить, что наиболее действенным способом борьбы с болью в спине является умеренная физическая активность. Именно физическая активность является самой надежной мерой профилактики боли в спине. Кроме того, крайне полезным окажется следить за осанкой - помните, хорошая осанка сокращает нагрузку на позвоночник. Также не надрывайтесь, избегайте поднятия тяжестей - а если поднимаете, то сгибайте колени, а спину держите прямо. А еще - следите за весом! Полнота существенно увеличивает нагрузку на позвоночный столб. Не тянитесь, если нужно что-то достать сверху, и старайтесь поменьше нагибаться - вот и вся наука.