Правильное питание: жиросжигающие напитки

К большому сожалению, современная культура питания с ее высококалорийными газированными напитками активно способствует появлению лишних килограммов. Поддерживать нормальный водно-солевой баланс становится все сложнее. Как быть в подобной ситуации всем тем, кто ведет постоянную борьбу с весом и внимательно следит за собственным питанием? Как оставаться в хорошей физической форме и при этом не нарушить водно-солевой баланс организма? Ответ прост: начать употреблять специальные жиросжигающие напитки - полезные стимуляторы обмена веществ. Такие коктейли можно пить как для простого удовольствия, так и в комплексе с разнообразными диетами.

Жиросжигающие напитки могут быть самыми разными, однако главным и лучшим из них является простая вода. Эта натуральная по своему происхождению жидкость эффективным образом избавит организм любого человека от шлаков и разного рода токсинов. Кроме того, чистая вода представляет собой напиток, который не содержит в себе ни жиров, ни калорий. По мнению специалистов, каждый день нужно выпивать не менее шести-восьми стаканов этой жидкости.

Помимо воды, можно обратить свое внимание на молоко и кефир, также представляющие собой превосходные жиросжигающие напитки. Отзывы об их употреблении наглядно свидетельствуют о том, что это одни из самых необходимых для похудения жидкостей.

Молоко, характеризующееся наличием особого по структуре белка, снижает тягу к сладкому и при этом дает чувство насыщения, которое сохраняется на протяжении довольно длительного времени. Очень важно и то, что жир, содержащийся в этом напитке, помогает быстрее переработать уже накопленные жиры. Кефир же, в свою очередь, попадая в организм человека, начинает активно стимулировать выработку специального гормона, ответственного за сжигание различных отложений. Диетологи советуют употреблять его на протяжении всего дня.

При желании разнообразить свой рацион питания можно и самостоятельно, приготовить вкусные и полезные жиросжигающие напитки. Например, чай из имбиря. Для этого потребуется взять корень растения и натереть его на крупной терке. Получившуюся массу нужно будет залить кипятком и дать настояться в течение нескольких часов. Готовый жиросжигающий напиток из имбиря можно употреблять несколько раз в день, желательно до еды.

Он ускорит обмен веществ и облегчит выход накопленных отложений. Кроме того, напиток из корня имбиря отлично сгоняет лишнюю воду.

И наконец, можно приготовить жиросжигающие напитки на основе меда и корицы. Для этого на одну чашку горячей воды необходимо будет взять чайную ложку корицы и чайную ложку меда. Пряность нужно залить кипятком и дать настояться в течении получаса. Затем в уже остывшую воду надо будет добавить мед. Получившийся напиток лучше всего выпивать или на ночь, или сразу с утра. Самое главное, для усиления эффекта употреблять его только на голодный желудок. Помогает такой рецепт практически всем. Это несложный и полезный напиток, приготовление которого не требует наличия каких-то специальных ингредиентов, а значит, абсолютно каждый сможет без труда сделать его у себя дома.